相変わらずフィットネスクラブに通っているのですが、いい事は体の声が聞けるようになってきたということでしょうか。うちの先生もよく「体の声を聞きなさい」といっていますが、平常時は聞けたのですが運動中はやっぱり余裕が無くて聞けませんでした. しか…
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